Hola,generalmente los archivos no se perderán después de la actualización, a menos que sus archivos importantes estén en el disco del sistema. Sino en caso de que necesite hacer una copia de seguridad.
Pero una vez perdidos, no te preocupes. Hay multiples software de recuperación de datos en el mercado, como Recuva, EaseUS Data Recovery Wizard, Renee Undeleter, Disk Drill y etc. Si no sabes cual elegir, pues recomiendo este
https://www.reneelab.es/data-recovery,Porque he recuperado archivos con éxito con él. ¡Buena suerte!